[10년의 법칙] 평범한 사람도 꾸준히 1만 시간을 투자하면 성취할 수 있다

 

아무리 작은 일이라도 정성을 담아 10년을 꾸준히 하면 큰 힘이 된다. 20년을 성심껏 하면 두려울 만큼 거대한 힘이 된다. 그 일을 30년간 지속하면 마침내 역사가 된다. - 중국 속담

 

■10년의 법칙

 

노스웨스턴 대학의 벤저민 블룸 박사는 ‘재능 개발 프로젝트’란 연구에서 세계 정상급의 조각가, 피아니스트, 체스 선수, 테니스 선수, 수영 선수, 수학자, 영양학자 들의 경력을 조사했습니다. 그는 이들이 세계 정상급의 실력을 갖추는 데에 10~18년이 걸렸다는 것을 발견했습니다.

 

1973년 겨울 모스크바 대학의 페트로 코즈미키 아노킨 교수는 인간 두뇌 세포의 본질에 관한 60년 동안의 연구 조사 결과를 발표한 논문에서 “인간의 두뇌에 있는 약 100억 개의 뉴런은 각각 0이 28개 붙을 정도의 결합 가능성을 가지고 있다. 하나의 뉴런이 이 정도의 잠재 능력을 가지고 있다면 두뇌 전체의 잠재력은 어느 정도일까 상상조차 할 수 없다. 결합과 교환 가능성을 모두 계산한다면, 1 뒤에 붙은 숫자가 10억 5000km나 된다는 것을 의미한다. 지금까지 이렇게 엄청난 두뇌의 잠재력을 모두 활용한 사람은 단 한 명도 없었다”고 말했습니다.

 

우리의 생각이나 재생된 기억 등이 하나의 뇌세포에서 다른 뇌세포로 전달될 때, 생화학적 전자 경로가 만들어집니다. 마치 길 없는 숲속에 새로운 길을 만들어 내는 것과 같습니다. 처음에는 나무도 베어 내는 등 번거로움과 수고가 뒤따르지만, 한 번 길이 나면 생각이나 메시지가 그 길을 지나가는 데 아무런 방해도 받지 않습니다.

 

이처럼 사고의 패턴을 반복하면 뇌세포와 뇌세포를 연결하는 저항이 줄어들어 반복의 가능성이 점차적으로 많아집니다. 길의 연결 통로를 많이 만들어 놓으면 놓을수록 교통 혼잡이 사라져 사고 작용도 신속하고 능률적으로 이루어집니다.

 

그래서 성공하는 데 필요한 시간을 이야기할 때, ‘1만 시간의 법칙’, ‘10년의 법칙’을 거론하는 것입니다. 특별한 능력이 없는 평범한 사람일지라도 자기가 원하고, 하고 싶은 일을 꾸준히 1만 시간을 반복하면 이룰 수 있고, 10년을 반복하면 성취할 수 있다고 하는 것입니다.

 

한 분야에서 10년 이상 일을 해 온 사람들의 모습을 보세요. 매우 능숙하게 그 일을 처리합니다. 그들의 세포는 이미 그 일에 익숙해져 있으며, 몸의 모든 세포들은 그 일을 원활히 할 있도록 소통이 완벽히 이루어지고 있습니다.

 

성공에 필요한 요소 중 한 가지는, 시간을 투자하는 것입니다. 자신도 모르는 사이 자연스럽게 그 일에 익숙해질 때까지 반복, 반복 그리고 또 반복하는 것입니다.

 

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